Ночная_жрица_- Журнал, 28 окт 22

Чет всё встало и всё тут. Хотя питание держу ок. До плато еще слишком рано, не скинула даже толком. +кд прошли, думала солью хоть 200-300

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2007 ккал

Жир: 80,89г | Белк: 113,91г | Углев: 209,00г.   Завтрак: ВкусВилл Желе Смородиновое, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Гречишный Чай, Pink Power Коллаген, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лента Творог 5%. Обед: Магнит Огурчик Соленый, Макфа Спагетти Отварные, Самокат Котлеты Самокат из Индейки. Ужин: Подсолнечное Масло, Кальве Майонез Классический, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Самокат Кефир Малина Гранат 2,5%, Мёд, Банан. подробнее ...