☆{×saina×}♡- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя ☆{×saina×}♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1299 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 40,81г | Углев: 163,89г. Завтрак: Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Вареный, ЯХК Батон Нарезной. Обед: Лэнд Филе Куриное Жареное, Рис Вареный, Взбитые Сливки (под Давлением), Красный Октябрь Маска. Ужин: ЯХК Батон Нарезной, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Твердые Конфеты, Взбитые Сливки (под Давлением), ЯХК Батон Нарезной. Перекус/Другое: Махеевъ Кетчуп Томатный, Взбитые Сливки (под Давлением), ЯХК Батон Нарезной. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 9 минуты, Стрельба из Лука - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 13 минуты, Зарядка - 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

☆{×saina×}♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

☆{×saina×}♡- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

☆{×saina×}♡-Изменение Веса