Onntoz- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1355 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 108,92г | Углев: 93,91г. Завтрак: 赛霸乳清蛋白粉, 秋葵, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 芋头, 煮鸡蛋, 胡萝卜. Обед: 猪大肠, 四季豆, 腐竹, 鱼, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 豆芽, 鸭肫, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 粉皮. Перекус/Другое: 花生油, 混合坚果. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса