ddiess- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя ddiess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

107,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

819 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 45,22г | Углев: 96,36г. Завтрак: Café, Jaguacy Avocado, Ovo Mal Cozido, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Обед: Uvas, Zespri Kiwi Sungold. Ужин: Capellini Aspargos Verdes em Conserva, Conquista Palmito, Rabanetes, Hinomoto Shoyu Light, Shimeji, Contra-filé. Перекус/Другое: Raiz do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Danone Iogurte Natural, Tangerina, Zespri Kiwi Sungold, Conquista Palmito, Mini-Cenouras, Mini-Cenouras, Pura Fibra Cha Mate Prebiotico, Crystal Água com Gás. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: transport - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddiess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddiess- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

ddiess-Изменение Веса