andreia_sp- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1281 ккал

Жир: 22,45г | Белк: 57,32г | Углев: 214,04г. Завтрак: Catupiry Requeijão Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Batata Inglesa Cozida, Abacaxi, Tomates Cereja, Omelete, Quero Milho Verde, Quero Ervilha. Ужин: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Tomates Cereja, Alface Americana, Abacaxi. Перекус/Другое: Catupiry Requeijão Light, Seara Levíssimo , Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса