Intl_Ireland- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя Intl_Ireland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1009 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 87,50г | Углев: 47,44г. Завтрак: Mission Avocado, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Boar's Head Canadian Bacon, HEB Whipping Cream. Обед: Natural Heaven Hearts of Palm Rice, Mongolian Beef. Ужин: Fage Total 0% Greek Yogurt, Carr Valley Cheese Gorgonzola Blue Cheese, Mission Carb Balance Tortillas Net Carb, Galbani Whole Milk String Cheese, Armour Pepperoni Slices, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Demet's Dark Chocolate Turtles Bites, SR Vitamins Elderberry Gummies, Six Star Whey Protein. подробнее ...

602 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Intl_Ireland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Intl_Ireland- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

Intl_Ireland-Изменение Веса