dmrdemir001- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя dmrdemir001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

2880 ккал

Жир: 129,98г | Белк: 128,05г | Углев: 302,45г. Завтрак: Serfressh Şalgam Suyu, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Poğaça, Susamlı Simit, Kremalı Mantar Çorbası. Обед: Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte, Kadayıf. Ужин: Altınkılıç Kefir, Çökertme Kebabı. Перекус/Другое: Şırdan, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Kuru Erik, Komagene Çiğ Köfte. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmrdemir001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmrdemir001- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

dmrdemir001-Изменение Веса