ismene.barcelos- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

908 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 69,53г | Углев: 94,48г. Обед: Limonada, Arroz com Cenoura, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Tilápia, Quero Feijão Carioca , Músculo Bovino, Arroz com Cenoura, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Salmão, Mitsuwa Molho Shoyu, Polenghi Cream Cheese, Iogurte Natural, Banana Prata, Castanhas de Caju. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса