Lucas Gasques- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя Lucas Gasques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

108,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1525 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 203,83г | Углев: 78,53г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Polenghi Cream Cheese Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Ovo, Clara de Ovo, Parmalat Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado . Обед: Sadia Moela de Frango, Polenghi Cream Cheese Light, Abóbora Cabotia. Ужин: Tilápia. Перекус/Другое: Président Creme de Ricota Light, Ovo, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucas Gasques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucas Gasques- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

Lucas Gasques-Изменение Веса