Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1250 ккал
|
Жир: 54,89г | Белк: 93,71г | Углев: 97,28г.
Завтрак: Mate Amargo. Обед: Salsa de Soja, Morrón, Zucchini, Huevo, Cebollas, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ajo, Menoyo Aceto Balsámico . Ужин: Queso Roquefort, Paladini Bacon, Hinojo, Queso Cremoso, Jamón Cocido, Huevo. Перекус/Другое: Dia Copos de Maíz Azucarados, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Lechelita Leche Parcialmente Descremada, Kos Food Granola Live, Extracto de Vainilla, Hileret Edulcorante, Huevo, Yogur Griego, Avena Instantánea, Cacao en Polvo, Café Instantáneo, Lechelita Leche Parcialmente Descremada. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mauricio Hernán-Изменение Веса
|
