mushroom morris- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

back to work

77,0 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

1072 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 63,32г | Углев: 114,30г. Завтрак: Roast Beef Sandwich, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco British Jacket Potatoes, Roast Beef, Heinz Extra Light Salad Cream. Ужин: Tesco Everyday Value Chicken Roll, McVitie's Jaffa Cakes. Перекус/Другое: Tesco Turkey Burger, Trebor Soft Mints. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю