marm0ora- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

2302 ккал

Жир: 77,86г | Белк: 136,24г | Углев: 287,76г. Завтрак: Muenster Cheese, Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, RxBar Mint Chocolate. Обед: Salt, Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati, Salt, Cucumber (with Peel) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air fry chicken thigh, S&W Organic Black Beans. Ужин: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Biscoff Cookies, Bananas, Kodiak Cakes Power Cakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса