ruslan viana- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1336 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 126,36г | Углев: 62,18г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Trident Chiclete, Picanha Suina, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Salaminho Tipo Italiano, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Integralmedica Whey 3W. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса