JovialJ- Журнал, 26 окт 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2014

80,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2014:

914 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 51,95г | Углев: 89,53г. Завтрак: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Onions, Mushrooms, Bean Sprouts, Butter, Egg, Egg White, Kikkoman Soy Sauce. Обед: Simple Truth Natural Popped Chips, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Celery. Ужин: Butter, Roasted Potato, Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Перекус/Другое: America's Choice Natural Almonds. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! Have a great week ahead!

26 окт 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 26 окт 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса