Blondinachen- Журнал, 27 окт 22

#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Aktuell läuft es wie am Schnürchen 😅 #Kann so weiter gehen 💪🏻 #gestern ETB eingehalten ✅ #Schönen Tag euch lieben 🙋🏼‍♀️💕

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1244 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 53,13г | Углев: 154,83г.   Завтрак: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Hähnchenbrustfilet, Fol Epi Caractère, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Ужин: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Semmelknödel, Karotten. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Aldi Trauben Kernlos. подробнее ...