Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3422 ккал
|
Жир: 130,07г | Белк: 82,55г | Углев: 488,72г.
Завтрак: Exotic Snacks Blandade Nötter Naturella, Garant Nötsmör, Pågen Fullkornsbröd Osötat, Becel Gold, Honung, Oatly Havremjölk. Обед: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Becel Gold, Pågen Grötbröd, Olivolja, ICA Gräddsås, Blandade Grönsaker (Frysta), Makaroner, Mördegskaka. Ужин: Banan, Becel Gold, Göteborgs Smörgåsrån, Makaroner, Olivolja, Müsli, Garant Barista Havredryck. Перекус/Другое: Becel Gold, Dadlar, Honung, Pågen Grötbröd, Russin (Kärnfria), Oatly Havremjölk, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Mördegskaka, Risenta Linskakor, Göteborgs Havssaltade Kex. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
