EElena85- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя EElena85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

105,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1851 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 132,34г | Углев: 152,55г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Желе творожное с ягодами, KDV Курица Запеченная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Свекла Вареная. Ужин: Чернослив Свежий, Простоквашино Кефир 2,5%, Голубцы с курогрудкой. Перекус/Другое: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Манго. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EElena85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EElena85- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

EElena85-Изменение Веса