Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1200 ккал
|
Жир: 38,42г | Белк: 105,17г | Углев: 111,19г.
Завтрак: Сливочное Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Цукини, Салат Айсберг, Olympus Greek Yogurt, Избенка Козий Творог, Яйцо Цесарки, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bones Kitchen Бульон Костный Фермерская Индейка. Обед: Оливковое Масло, Цукини, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Зеленая Фасоль, Брокколи, Избенка Страчателла, Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Дикий Рис, Лосось. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Лук, Грудка Индейки, Магнит Баклажан, Морковь, Помидоры. Перекус/Другое: Ашан Груша Вильямс, Ашан Киви. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
