Forest_W- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Понизила калораж до 2150 вчера и такой отвес. Вы всё ещё мучаете себя тысячью калориями?)

89,1 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

2104 ккал

Жир: 103,31г | Белк: 112,68г | Углев: 182,49г. Завтрак: Fazer Хлеб Подовый, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Банан, Крафтовая Кухня Вок с Рисом, Овощами и Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Ужин: У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Перекус/Другое: Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%, Sen Soy Чипсы Нори, Monster Энергетик Белый без Сахара , Конфета, Tuc Крекер, Orion Чокопай, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса