МорозоваЕВ- Журнал, 27 окт 22

вчера 1845ккал/Б-98/Ж-74/У-215
сахар-51, холестерин-254
( вредную еду не ела, просто на ужин натушила капусты, съела лишнего, сегодня на дорожке нужно с ней расправиться)😊!!!

76,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 11,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1555 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 89,35г | Углев: 115,83г.   Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, РИФ Гребешок Морской. Ужин: Вареное Яйцо, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. подробнее ...