|
Вес уходит очень медленно. До нового года вряд-ли дойду до цели. Надеюсь хотя бы летом смогу увидеть долгожданную цифру на весах
|
94,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1469 ккал
|
Жир: 54,49г | Белк: 152,04г | Углев: 98,14г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Шпинат, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Обед: Табрис Салат со Стручковой Фасолью, Шпинат, Помидоры Черри, Верес Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Куриное Филе. Ужин: Майонез, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Орехами , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лисенок-92-Изменение Веса
|
