boganelya- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя boganelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1966 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 107,22г | Углев: 203,62г. Завтрак: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Яичница, Сыр Адыгейский, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Обед: Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пирог с Картошкой. Перекус/Другое: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви, Творог. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

boganelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю