glovetosaori- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

609日目

昨日帰ったのが遅く栄養も何もなくとりあえずあるもの食べたのですが変わらなくてよかったです

51,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1304 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 67,78г | Углев: 174,11г. Обед: ユニオンチーズ株式会社ル•ルスティックブリー350g, カークランドシグネチャーマイルドチェダーチーズ, バジル, ベビーリーフ, 株式会社　波里お米の粉, 卵, 乾燥ゴマ, にんにく, 玉ねぎ, キャベツ, 生姜, ニンジン. Ужин: 鶏肉, コストコホールセールジャパン有機カリフラワー, 生米, にんにく, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 生姜, エリンギ, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, 調理したカボチャ. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, ネスレミロ. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса