winternacht1- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

3526 ккал

Жир: 172,61г | Белк: 77,30г | Углев: 415,89г. Завтрак: Menza Жареное Молоко, Menza Баттер Чикен, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, ВкусВилл Миндальный Круассан, Яндекс Лавка Каша Рисовая с Кокосом, От Мартина Семечки Отборные, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю