cml2000- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1247 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 65,78г | Углев: 105,95г. Завтрак: Twinings Pure Green Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Uncle Tobys Oats. Обед: White Rice, Swiss Cheese, Avocado, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham. Ужин: Mixed Salad Greens, Tassal Tasmanian Salmon Fillets. Перекус/Другое: Carrot Cake without Icing, Peanut Butter, Gluten Free Bread. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса