Karina Schaffel- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя Karina Schaffel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1414 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 70,51г | Углев: 209,14г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Banana Nanica, Aurora Filezinho Sassami, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Mexido, Pão Francês. Перекус/Другое: Banana Nanica, Elma Chips Doritos Original, Melancia. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karina Schaffel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karina Schaffel- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

Karina Schaffel-Изменение Веса