koshka20600- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя koshka20600 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1186 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 77,97г | Углев: 91,06г. Завтрак: Груша, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат Овощной с Маслом, Дальневосточная Птица Грудка Куриная, Гречка Отварная. Ужин: Салат Овощной, Навага. Перекус/Другое: Кефир 1%, Яблоко, Грецкие Орехи. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshka20600-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshka20600- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

koshka20600-Изменение Веса