mmaarrttaa- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя mmaarrttaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

87,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1512 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 83,29г | Углев: 99,94г. Завтрак: Queso Fresco, Hacendado Jamón York. Обед: Arroz Frito, Pollo (Apanado y Frito), Rollo de Huevo con Carne de Res y / o Carne de Cerdo. Ужин: Hacendado Hummus Classic, Zanahorias Pequeñas. Перекус/Другое: Café con Leche. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmaarrttaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmaarrttaa- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

mmaarrttaa-Изменение Веса