luyboff1209p- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя luyboff1209p | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 76
1.Питание на дефиците ккал 1700
Умничка!!!!идем дальше!!!!!

84 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1699 ккал

Жир: 86,95г | Белк: 87,11г | Углев: 146,63г. Завтрак: Красный Октябрь Трюфель , Yota Арахис и Молочная Глазурь, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Дымка Вафли Весёлая Коровка Творожные, Кофемания Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Orion Чокопай, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Киндер Молочный Ломтик, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыквенные Семечки, Виноград. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Борщ с Курицей. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luyboff1209p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luyboff1209p- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

luyboff1209p-Изменение Веса