NosureImthereyet- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1540 ккал

Жир: 90,17г | Белк: 52,49г | Углев: 134,79г. Завтрак: White Bread, Peanut Butter, Coffee, Grapefruit (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). Обед: Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese, Canned Oysters, Great Value Shredded Cheese, Doritos Zesty Cheese, Tostitos Salsa Medium, Coffee. Ужин: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Pocky Chocolate, Nestle Mini Kit Kat. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса