Sara7200- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1622 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 132,78г | Углев: 236,93г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ikea Blueberry Jam. Обед: Watermelon, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon. Ужин: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Yoplait Go-Gurt, Two Good Peach Greek Yogurt, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Fresh Express Garden Salad, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, General Mills Cocoa Puffs. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса