Захар Лыткин- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя Захар Лыткин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1527 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 158,44г | Углев: 85,83г. Завтрак: Яйцо, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Куриная Грудка Отварная. Обед: Простоквашино Творог 2%. Ужин: Помидоры, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Говяжий Бульон. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Захар Лыткин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Захар Лыткин- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

Захар Лыткин-Изменение Веса