Vivian Barros- Журнал, 26 окт 14

Параметры Пользователя Vivian Barros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2014

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2014:

2664 ккал

Жир: 89,33г | Белк: 83,62г | Углев: 376,41г. Завтрак: Nestlé Chamyto Big, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Marilan Biscoito Maizena, Bolo de Coco. Обед: Garoto Batom Ao Leite, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Chamyto Big, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Sírio. Перекус/Другое: Gomes da Costa Pate de Atum com Azeitona, Pão Sírio, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Marilan Biscoito Maizena, Salada de Frutas. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vivian Barros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vivian Barros- Журнал, 26 окт 14

Оставить свой Комментарий

Vivian Barros-Изменение Веса