mmcaleer- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

2257 ккал

Жир: 94,97г | Белк: 173,98г | Углев: 176,76г. Завтрак: Becel Vegan Margarine, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, PVL Iso-Gold, Dairyland 2% Cottage Cheese. Обед: Sweet Potato , Apples, Beef Steak. Ужин: Plain Pancakes, Ground Pork . Перекус/Другое: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Becel Vegan Margarine, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, PVL Iso-Gold. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса