Dogcatcher1- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1401 ккал

Жир: 79,75г | Белк: 63,18г | Углев: 108,42г. Завтрак: Tangerine, Butter , Toasted White Bread . Обед: Toasted White Bread , Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. Ужин: Hidden Valley The Original Ranch, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Стирка Белья - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 💪

26 окт 22 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса