mink2102- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя mink2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

97,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1661 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 96,57г | Углев: 220,90г. Завтрак: Äpfel. Обед: Honig, Zentis Pflaumenmus, Weizenbrötchen. Ужин: Nudeln (Gekocht), Arla Kaergarden, Milbona Wiesenländer Mild & Nussig, Hofmaier Edelsalami. Перекус/Другое: frischli H-Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Effect Energy Drink Sugarfree, frischli H-Fettarme Milch, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. подробнее ...

1327 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Samsung Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mink2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mink2102- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

mink2102-Изменение Веса