lidylua- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя lidylua | < Предыдущая Запись |Следующий >

SAAAAIIIÍ do 77. EU NÃO TÔ CHORANDO NÃO
obs: balança ficou parada uns 3/4 dias

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

843 ккал

Жир: 23,35г | Белк: 65,36г | Углев: 91,10г. Завтрак: Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. Обед: Alface Americana, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Salada Crua, Repolho. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Morangos, Bauducco Toast Integral (Azeite e Ervas) CEREALE, Gomes da Costa Patê de Atum Light . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

lidylua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю