solange48@- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя solange48@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

655 ккал

Жир: 23,62г | Белк: 57,57г | Углев: 51,46г. Завтрак: Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Gema de Ovo. Обед: Grão-de-Bico Cozido, Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura. Перекус/Другое: Scala Queijo Minas Meia Cura, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solange48@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solange48@- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

solange48@-Изменение Веса