Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1860 ккал
|
Жир: 61,03г | Белк: 101,00г | Углев: 235,60г.
Завтрак: Theobroma Chunkies, Шоколад, Фисташки, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Малина, Инжир, Яичный Белок. Обед: Quaker Caramel Rice Cake, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говяжий язык, Farm Boy Cheese, Farm Boy Organic White Bread . Ужин: Wolski Патиссоны, Огурец (с Кожурой), Свекольный салат 🥙, Farm Boy Organic White Bread, Говядина в соусе. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Лук, Haiku Konjak, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Чеснок, Брокколи, Морковь, Шоколад, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
