marm0ora- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

2388 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 139,21г | Углев: 293,04г. Завтрак: Biscoff Cookies, Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Muenster Cheese, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, RxBar Maple Sea Salt. Обед: S&W Organic Black Beans, Salt, Air fry chicken thigh, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati. Ужин: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Bananas, Kodiak Cakes Power Cakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса