Fabi Akitomi- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя Fabi Akitomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1217 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 41,05г | Углев: 166,00г. Завтрак: Delícia Manteiga , Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Обед: McDonald's Mc México . Ужин: Pepino (com Casca), Coca-Cola Refrigerante, Abobrinha Italiana, Cenouras, Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Pullman Bolo de Laranja, Pêssegos, Vitarella Delicitá Cristal, Quaker Mix 7 Grãos , Paulista Iogurte Granola e Mel. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi Akitomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi Akitomi- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

Fabi Akitomi-Изменение Веса