Leni Liu Cing Link- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1490 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 70,15г | Углев: 186,47г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Buah Naga, Air. Обед: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tempe, Roti Gandum. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Telur, Tempe, La Fonte Spaghetti, Roti Gandum. Перекус/Другое: DiabetaMil Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса