ritellla- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2022

51,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1636 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 100,47г | Углев: 165,06г. Завтрак: ВкусВилл Хурма, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Берёзка Сыр Полесский, Пятерочка Помидоры, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец Свежий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Лента Яблоко, Ангария Пломбир на Сливках, Свекольный суп с курицей в скороварке. Ужин: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Яблоко, Ашан Слива Красная . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса