@foconoshape- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

578 ккал

Жир: 19,30г | Белк: 17,28г | Углев: 84,72г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Doce de Leite, Farofa, Ovo Mexido, Salada de Folhas, Suco de Tamarindo. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса