Sandra Bain- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1104 ккал

Жир: 20,92г | Белк: 79,45г | Углев: 161,48г. Завтрак: Great Value Shrimp Small, Quaker Instant Grits - Original, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Great Value Cut Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Turkey Meat Loaf, Vernors Diet Ginger Ale, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Ужин: Aunt Millie's Whole Grain Bread, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Great Value Steamable Broccoli Florets, Turkey Meat Loaf, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Kraft Miracle Whip Light Dressing. Перекус/Другое: Kroger Baby Carrots, Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса