BigFeed- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя BigFeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

109,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

2092 ккал

Жир: 63,81г | Белк: 138,42г | Углев: 239,51г. Завтрак: Market Sandwich Buffalo Style Chicken Wrap. Обед: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Steamed Rice, Baked Potato (Peel Eaten), Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Mashed Potato made with Water (from Dry). Ужин: Taco Meat, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Steamed Rice, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Dean Foods Large Curd Cottage Cheese , Harris Teeter Blueberries, Cucumber (Peeled) , Tootsie Roll Dots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Now Foods Acacia Fiber, Tillamook Oregon Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: walk - 55 минуты, weight - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigFeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigFeed- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

BigFeed-Изменение Веса