abrandao_- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя abrandao_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

108,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

537 ккал

Жир: 20,90г | Белк: 41,64г | Углев: 43,87г. Завтрак: Quaker Aveia Oat Bran, Molho de Mostarda e Mel, In Natura Tomate, Hortifruti Pepino, Friboi Patinho Moido Cozido. Перекус/Другое: DIA Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

3649 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abrandao_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abrandao_- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

abrandao_-Изменение Веса