AndreiaMarques22- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1507 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 95,78г | Углев: 157,08г. Завтрак: Herbalife F1 Biscoito e Nata, Herbalife Concentrado de Ervas, Herbalife PDM. Обед: Vinagre (Cidra), Sal, Azeite, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne de Vaca Picada. Ужин: Arepa, Herbalife CR7 Drive, Herbalife PDM, Herbalife F1 Chocolate. Перекус/Другое: Trident Pastilha Elástica, Mimosa Iogurte + Gelatina. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 5 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса