winternacht1- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1321 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 53,12г | Углев: 180,14г. Завтрак: ВкусВилл Каша 5 Злаков на Топлёном Молоке с Клюквой, Яблоко, Груша, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, Рафаэлло Конфета. Перекус/Другое: Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%, Варенье, Банан, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю