stepbench- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

45,4 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1698 ккал

Жир: 40,58г | Белк: 49,52г | Углев: 257,96г. Завтрак: Tim Hortons Black Coffee (Large). Ужин: MEAT LOAF #2, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Onion Powder. Перекус/Другое: Borden Sharp Cheddar Sliced Cheese, Ritz Toasted Chips - Veggie, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: computer games - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 9 минуты, Аэробика - 48 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 13 минуты, Уборка - 2 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю